在您快要前往機場之前，抓起您的日程安排或日記，並標出在即將到來的短短幾天內完成的工作。標記會議、航班、晚餐約會和截止日期。將任何停機時間留空。現在看看你的日子有什麼差距。
排毒。排毒是清除人體內毒素和多餘液體的方法。排毒可以幫助消除腹脹和腹脹，這肯定會讓您感到印象深刻。一些水療中心提供果汁禁食和結腸排毒。
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這正是感官按摩的妙處。通過感官按摩，情侶們可以撫摸和撫平伴侶的壓力，並且在他們願意的時候，還可以為理想的親密之夜（或白天，如果您願意）做好準備。
從設計開始，確保您所愛的人是好的。從肩膀開始，用指尖輕柔地按摩他們疲憊的肌肉。使用溫暖的按摩油來傳遞一點熱量，這樣可以避免按摩帶來的摩擦。
在按摩過程中，完全可以選擇何時與 pt 交談。如果您為了安靜，您的治療師將跟隨您的主要角色。在整個水療中心，它通常與您的“圖書館聲音”結合在一起，或者含糊不清地說話。這些提示實際上可以幫助您享受第一次水療之旅，避免任何輕微的尷尬。